高麗人参の効能と副作用を実際使ってみた結果でお知らします

新機能ドリンク発売予定のニュースが流れましたが、

古くから不老長寿の薬と知られるのが高麗人参です。

 

いろいろな商品がいろいろな効能をうたって販売されていますよね。

 

それと同時に、効果なんてあるわけがない、誇大広告、詐欺だ!!とか、

いろんな意見もあります。

 

それでは、実際に使ってみてどうだったのかということについて、

高麗人参の効能等のうんちくもあわせて記事で紹介しますね。

 

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高麗人参の効能の源

高麗人参には

  • サポニン
  • ビタミンB1 や ビタミンB2
  • 亜鉛
  • マグネシウム
  • カリウム
  • ミネラル
  • 必須アミノ酸

などの有効成分が多く含まれています。

 

その中でも、

サニポンは白血球や赤血球が本来の力を発揮出来るように働き、

ホルモンの分泌を促す働きがあります。

 

そのため、血行が良くなった免疫力が高まるので、

冷え性、低血圧、高血圧、二日酔い、便秘、貧血、糖尿病、肌の状態の改善、頭痛、肩こり、ストレス緩和、自律神経失調症、スタミナ増強、老化予防、更年期障害など、

あらゆる症状に効果があると言われているんですね。

 

ある高麗人参のサプリメントの商品では、

その効能を以下のように示しています。

 

  • 冷えが気になる方
  • ストレスを感じる方
  • 食生活が偏りがちな方
  • 体重が気になる方
  • 持久力が欲しい方
  • 病中病後または、虚弱体質の方
  • 毎日をエネルギッシュに活動したい方

 

その他の製品では

  • 抗ストレス・抗疲労作用
  • 強壮作用
  • 男性ホルモン増強作用

等が効能としてうたわれています。

 

このように、高麗人参は体の新陳代謝を良くしたり、

免疫力を高めてくれるため、あらゆる症状を改善し、

男性の場合は男性としてのパワーを強めてくれるんですね。

 

高麗人参を2ヶ月飲んでみた感想

自分の場合は、神秘の健康力という商品を使ってみました。

コチラ↓

 

 

原材料名は以下のように記載されています。

  • 高麗人参粉末
  • 高麗人参エキス末
  • デキストリン
  • ショ糖エステル
  • トウモロコシたん白
  • グリセリンエステル

 

一袋に30粒が入っています。

 

これを定期購入すると、

一つ上のグレードの商品(ゴールド)と小分けしたおまけの商品も付いてくるので、

結構お得です。

 

 

さて、どういう効果があったのかお伝えします。

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その前に、これを飲むようになった理由ですが、

 

以前は

・朝なかなか起きることができない

・朝起きても寝覚めが非常に悪い

・週末になると疲れてぐったりとなる

・寝ても寝ても疲れがとれない・・・

そんな状態でした。

 

それが、高麗人参を飲み始めて2日目に、

朝すっきり目が覚めました

おまけに、いつもより自然に30分以上も早く起きることができたんです。

 

あまりに自然に起きることできたので、

「早く起きた」という意識もないぐらいでした。

 

後で言われて自分でもびっくりしました。

 

 

飲み始めて2ヶ月半が経っているのですが、

週末にぐったり・・という状況は無くなりました

 

本当に無くなりました!

 

週末に昼寝をする必要はほとんど無くなりました。

よく寝ても30分以内です。

 

以前の生活と比べたら本当に変わりました。

 

まったく疲れないというわけではないですし、

肩こりがまったく無いわけではありませんが、

それらが軽くなっているという自覚症状はあります。

 

 

ただ、健康に気をつけるようになっているので、

  • 朝起きたらすぐに歯磨きと舌ブラシで、口の中の雑菌を取り除く
  • 水をしっかり飲む
  • 朝軽い有酸素運動をする
  • 日中もなるべくたくさん水を飲むようにする

等も始めています。

 

体調が良くなりだしたのは、これらの相乗効果だと思いますので、

高麗人参を飲み始めたから、

それだけで単純に状況が改善されたわけではないのかもしれません。

 

使ってみての感想ですが、

おそらく高麗人参だけ服用して、

他には体にいいことをまったくしていなければ、

効果が出る時期がもっと遅かったのではないかと思っています。

 

体に良いことも同時に始めたので、

効果が早く現れたのでは・・というのが自己分析の結果です。

 

気になる高麗人参の副作用

自分自身の経験からは、高麗人参は効果があったと感じていますし、

高麗人参を扱っているサイトや販売者側の情報では、

良いことばかりが紹介されていますが、

一体本当なのでしょうか?

 

副作用はないのでしょうか?

 

いろいろ調べてみましたが、

特に問題となるような副作用などは報告されていないようです。

 

ただし、高麗人参の摂取により、

動悸口の渇き不眠などの症状が出る場合があるといわれています。

 

また、4、5日飲み始めてから、全身に湿疹が出た方もいます。

 

下痢が止まらなくなったという人もいます。

ちなみに、この人は飲み始めて3日で便秘だったのが下痢気味になってしまいました。

そういう意味で、便秘は解消されたようです。

 

高麗人参を服用しはじめた初期のころに、

一時的に下痢・湿疹などの症状が現れる場合があります。

これらの症状のことを東洋医学では「好転反応」と言っています。

 

通常は1週間から1ヶ月程度でおさまってきます

 

ただし、症状がひどい場合には、

高麗人参の摂取量を減らしたり、

一時的に摂取をやめて様子を見ることが必要となります。

 

アレルギー、炎症、高血圧などの方は症状が悪化する場合が多いようですので、

注意が必要です。

 

 

自分の場合は飲み始めてすぐ便秘気味になりました。

ただし、1週間もすると逆に調子が良くなってきました。

 

 

ただしく摂るために

 

高麗人参と効果的に取るためには

まずは少量で飲み始めることが大切です。

 

最初から多くの量を飲むと体が過剰反応を起こしてしまいます。

 

商品の説明にもしっかり書かれていますが、

飲み始める時は少量にすることが大切です。

 

徐々に体を慣らしていきましょう。

そして続けることで、自分と同じように元気な体を手にいれることができます。

 

ただし、高麗人参を摂るだけで、

他に何もしないでいれば

効果が現れる時期が遅くなったり、

効果が出ない・・・と思ってしまうかもしれません。

 

高麗人参を取り始める時には、

体に良いことも一緒に始めてみましょう!!

 

飲み始めて2年後の記事がコチラ

高麗人参サプリの個人的な口コミをお知らせ(金氏高麗人参の場合)

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