2015年12月一覧

ストレッチの効果を得るために必要な時間はどのぐらい?最新ストレッチ方法から紹介!

つい最近のニュースで、ヤマハ発動機が独自に考案した科学的ストレッチRevストレッチを社内に導入したところ、肩こりや腰痛、ストレス緩和に効果があったことが報じられました。今回はこのRevストレッチを中心にストレッチが私達の健康に与える効果についてまとめてみました。

ホワイトデーのお返しの金額を考察?過去の調査から見る傾向と対策

2015年の春にホワイトデーについて各社が調査したアンケート結果が公表されていました。 それらを比較し、いろいろと検討してみた結果、ホワイトデーのお返しの金額については、世間で言われていることとちょっと違い、面白い傾向が見えましたので、今回紹介しておきますね。 恐らく2016年のホワイトデーのお返しの時も恐らく同じ傾向だと思われますので、参考にしてみてください。