2016年1月

  • 2016.01.31

家でやるヨガ!初心者が気をつけること2つのポイント

スポンサードリンク 健康法としてのヨガは人気ですが、朝日新聞の記事では骨粗鬆症への効果が裏付けられたというニュースも報じられています。 コチラ 裏付けられたヨガの効能 スポンサードリンク ということで、このブログでは元気に世の中を生きていくためにも健康系の情報を結構とりあげているので、自分もヨガをやってみようと考え、今回はヨガについて調べてみました。 その際、初心者が家でヨガを始める時に気をつける […]

伊賀と甲賀!忍者ハットリくんは伊賀忍者・甲賀忍者のどっち??

滋賀県甲賀市と言えば、甲賀忍者の里。 この甲賀市で甲賀忍者の末裔を探しだすというプロジェクトが始まったというニュースがありました。 今の時代にも忍者が生き抜いている・・・?というわけではないそうですが、忍者を観光資源として地域おこしを進めていこうという意図があるようです。 ところで、甲賀忍者が話題に登りましたが、忍者と言えば伊賀忍者??? はて、この甲賀忍者と伊賀忍者ってどんな違いがあるのでしょう […]

女性ホルモンを増やす食べ物による男性への効果の真実!

男性の場合、薄毛や肌荒れ、体臭を改善するために、女性ホルモンを増やしてなんとかしたいと思う方が結構多いようです。 薄毛も結構若い方が気にしてるケースが多いようですね。 その解決策の一つとして、女性ホルモンを増やす食べ物を食べるようにしようと考える方がおられます。 しかしちょっと気になるのは、男女ともそれぞれ女性ホルモンと男性ホルモンの両方を持ってはいますが、意図的に逆の性ホルモンを増やすことで何か […]

腸閉塞の死亡率は◯%!気をつけなければならない病気だった

  1月17日のニュースで、関ジャニ∞の大倉忠義さんが腸閉塞でツアーの出演をキャンセルしたことが取り上げられていました。 腸閉塞って以前から聞いたことがあったんですけど、腸の病気で、閉塞だから糞詰まりのような感じかな・・・、お腹が痛くなるんだろうな・・という程度だと思っていました。 大倉忠義さんのニュースを見ると、比較的すぐに回復しそうな感じでしたが、ちょっと調べてみると実は腸閉塞で亡く […]

歯ブラシの交換期間の憶えておきたい3つの判断基準がコレ

ほとんどの人が毎日お世話になる歯ブラシ。 ある調査によると1ヶ月で歯ブラシを替える人は4割近くいるそうです。 びっくりなのは半年以上替えないという人もいるということです。   ところで、あなたは歯ブラシってどのぐらいの期間で交換していますか? 今回は歯ブラシの適切な交換時期についていろいろな角度から調べてみました。

おすすめの歯ブラシ4製品と市販品の違いの8要素を大解説

私達が毎日使っている歯ブラシ ガシガシ磨きたいっていう方、ゆっくりじっくり磨きたいっていう方がいますが、そんなあなたにはどんな歯ブラシがオススメなのでしょうか?   現在、ドラックストアに行くとものすごい数の歯ブラシが売られていますよね。 その中から、どのようにおすすめの歯ブラシを選べばいいのでしょうか? そこで、ある自分にとってのおすすめの歯ブラシを理解するために、歯ブラシ選びの際に大 […]

冷え性の対策!体が冷えて目が覚めてしまう時の3つの方法

冷え性対応の情報を継続していますが、自分が完全にこの冷え性に当てはまっているためです。 冷え性って辛いので、今いろいろ試しながら記事にさせていただています。 先日、寝ている時に明け方ごろ寒くて目がさめてしまい、その日はとっても体調が悪かったことがありました。 しかし、今回紹介する対策をやってみたら効果があったので、その3つについてお知らせします。

冷え性を良くするためのグッズ!足のためのもの厳選5種類

新年を迎えましたが、地域によってはかなり寒いところもあるでしょうね。 そんな中、冷え性の人は家の中でじっとしていると足がつ〜めたくなったりして辛いですよね。 デスクワークの人は事務所で作業をしていると足元がつめたくなって・・・。 前回の記事では冷えた手足を即効で温める方法やためしてガッテンで紹介された冷え性の改善方法を紹介しましたが、辛い冷えに苦しまずに済むよう、今回は特に足に特化した冷え性対策グ […]