2016年9月

体脂肪を減らすなら筋トレではなく、◯◯を中心にする!

スポンサードリンク ズボンがきつくなってきたことをきっかけに、ウェストを絞るための取り組みを始めました。 あわせて、しっかり効果を得るために、ネット上の情報だけでなく、ダイエットやお腹を絞るためのノウハウが紹介されている書籍を読みまくりました。 ただし、Kindle unlimitedの月額サービスを先月から受けるようになったので、読み放題の本だけですけど・・。 スポンサードリンク ただ、この手の […]

下腹を引っ込ませるには腹筋はダメ!正しい鍛え方とは?

下腹を引っ込ませるために有効なのは腹筋ではない・・ そんな情報が本当だとしたら、あなたはどう思いますか?   当たり前のことだと思うかもしれませんけど、 腹筋やるぞ〜っていう腹筋運動は腹筋を鍛えるための運動。 悲しいかなお腹を引っ込ませる運動ではないようなんですね。   では下腹をへこます鍛え方はどのようにするのか? 今回はそんな情報をお伝えします。

ワンダーコアスマートの効果的な使い方の5点のヒント

ワンダーコアスマートを購入してから、ほぼ毎日使っているのですが・・ 実は知り合いの中にも、ワンダーコアスマートをせっかく購入したのに、全く使っていないという方もいるんです。 彼のお腹はちょっと太めですし、性格的にも確かにワンダーコアをしっかり使い続けるような感じには思えませんでした。 しかし、せっかく買ったワンダーコアも使わなければ意味がありませんよね。 使ってみて分かることは、ワンダーコアは楽に […]

シンゴジラはつまらないという評価!確かにそうだが、そうでもなかった点

あのエヴァンゲリオンの庵野秀明氏が脚本・総監督を手がけたシン・ゴジラ 案の定、公開直後からネット上で大盛り上がり状態となっています。 渡部謙が出演したGODZILLAも見ましたが、盛り上がっているシン・ゴジラも見てみたいと思い、8月末の平日の夜に見に行ってきました。 観た感想としては、「つまらない」と評価する方も多いのもわかるのですが、そういった感想が逆にシン・ゴジラを盛り上げる要因にもなっている […]