2016年10月

kindle unlimitedはおすすめか?それとも・・・

スポンサードリンク 先日、講談社がKindle Unlimitedに対して、作品の無断削除について抗議したというニュースが流れましたよね! Kindle Unlimitedに契約している私もこのニュースは気になってはいました。 スポンサードリンク どうやらアメリカでは読まれる本の種類が日本とはかなり違うみたいで、Amazon側にとってもかなりの誤算があったようです。 とは言っても、今後、このKin […]

お腹痩せと腹筋の関連性に関する最終的な見解とは?

ここ最近、筋トレや腹筋、体脂肪の燃焼や痩せる方法、食事によるダイエット等について複数の本を読んでみました。 あわせて実践をしているところです。 書籍を中心として、とにかくいろいろな情報を見聞きしながら、それらを実際やってみることで、今回ある程度の見解をまとめることにしました。 その中で、特にお腹をへっこますことと腹筋に関する最終的な個人的見解をメモしておきたいと思います。