2018年4月

  • 2018.04.20

体重を減らすための食事について気をつけたい6つの事

スポンサードリンク 年を取ってくると、ちょっと食べると体重が増えるようになってきました。 しかも、それが減らないんです! 若い時にはほとんど気にしなかったのに、太ってくることに相当ストレスを感じるようになっています。 一番困るのはズボンがキツくなってくること(笑   そのため、お腹周りをスッキリさせたり、体重を減らすためにいろいろ取り組んでいます。 スポンサードリンク   いろ […]

  • 2018.04.12

これでは仕事のストレスは発散できないよくある5つの間違い

「うちの上司にいつもネチネチ嫌味を言われるしっ」 「締切間際なのに、こんなに仕事が残っている」 「なんで◯◯さんは、ああいう態度をいつも取るんだ!」 「うちの会社って、働いても働いても、全然給料上げてくれないし」 とか、仕事の最中って、ストレスだらけですよね。   こんなストレスを発散するためには憂さ晴らもいるでしょう! しかし、そんな憂さ晴らしのつもりが、実は何の役にもたっていないとか […]