トレーニング ワンダーコアスマートは効果なし?効果あり?実況中継 倒れるだけで手軽るに腹筋ができるというワンダーコア。 今年の3月に300万台が売れたという人気商品です。 このブログでは腹筋関係の記事を何度か取り上げています。 紹介した方法はそれぞれ実践しているものばかりなんです。 しかし、どれも長続き... 2016.08.17 トレーニング