睡眠不足

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健康と体調

子どもの睡眠不足でこんな影響が!将来にも影響する怖い現実

うちの子って夜の10時過ぎても寝ないけど・・・ そんなお子さん多くなっているそうです。 しかし、そういうお子さんは実は睡眠不足の状態! 大人でも睡眠不足の状態では、精神的にも体調面でもいろいろな影響が出ますが、子どもの場合はさらに深刻な影...
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