腹囲

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健康と体調

あなたは腹囲の測り方を正しく知っていますか?・・知らなかった

前回の記事でワンダーコアスマートを使って、トレーニングを始めたことを書きました。 効果を見てみようと考え、お腹周りを測ってみることにしました。 しかし、「あれっ??お腹周りって一体どの辺を測ればいいんだっけ??」ってことに。 くびれている...
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