下腹

「下腹を引っ込ませるために有効なのは腹筋ではない！」そんな情報が本当だとしたら、あなたはどう思いますか？当たり前のことだと思うかもしれませんけど、腹筋やるぞ〜っていう腹筋運動は、腹筋を鍛えるための運動。しかし、悲しいかなお腹を引っ込ませる運...