健康と体調 冷え性を改善する「ためしてガッテン」でも紹介された４つの方法
冷え性の方は冬は特に悩みの季節ですよね。
冷え性の方は手足が冷たくなって辛さを感じます。
そこで、今回も前回に引き続き、冷え性を改善する方法を調べてみました。
なお、今回の情報はNHKの人気番組の「ためしてガッテン」で紹介された方法を参考...
健康と体調 
健康と体調 手足の冷えを改善する方法で即効性のあるものがこの３つかな〜！
いろいろと調べてみると、手足の指先が冷えて、困っている人ってたくさんいるようですね。自分もそうです。最近はさすがにありませんが、子どもころは冬になると手足の指先がしもやけになって、それが痛かゆくてたまりませんでした。手足の冷えを解消する方法...
仕事・スキル マインドセットの意味から見る成功と幸せのポイントとは？
最近、ビジネスの場面でよく聞くようになったマインドセットところで、このマインドセットって一体どういう意味なんでしょうか？「マインドセット」＝「マインド（＝意思・考え方）」を「セット（＝設定・決定する）」、つまり、心構えとか何か物事に取り組む...
生活全般 NHK 紅白の2015の司会への評価は？過去はどうだったかリサーチ
毎年そうですけど、年末になるとNHK紅白の司会者や出演者の発表が気になりますよね。今年のNHK紅白の司会者と出演者は発表済ですが、司会者については白組は井ノ原快彦さん、赤組は綾瀬はるかさんとなりました。それに、総合司会として黒柳徹子さんとN...
トレーニング 室内でできる運動！器具なしでできるおすすめ３種類
寒くなってくるとだんだん体を動かすのが面倒になってきますよね。
しかし、お腹周りが気になってきて、何とかしないと・・・
って気になる方に取っておきの方法がありますよ。
このブログでは、自分でやってみてかなり効果的だった運動方法について
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生活全般 おすすめの仮面ライダー！平成ライダーの主観的ランキングベスト５
昨年のニュースで、バンダイが2014年3月に発売した「S.H.Figuarts(真骨彫製法)仮面ライダーカブト ライダーフォーム」を再販することを決定したというものがありました。
上の仮面ライダーのように、かなりリアルなフィギュアのシ...
トレーニング ストレッチの効果を得るために必要な時間はどのぐらい？最新ストレッチ方法から紹介！
ストレッチというと、運動をする前に行う準備運動とか、体を柔軟にするために行うものというイメージがありますが、健康を維持するためにもかなり有効なようです。つい最近のニュースですが、ヤマハ発動機が12月2日に、独自に考案した科学的ストレッチRe...
季節・行事 ホワイトデーのお返しの金額を考察？過去の調査から見る傾向と対策
バレンタインデーやホワイトデーは男女にとってはかなり重要なイベントですよね。ホワイトデーは男性側としてはもらったバレンタインのお返しをする絶好のチャンスですが、世間では２倍、３倍返しが必要とも言われている中、問題は一体いくらぐらいの予算を考...
季節・行事 クリスマスの意味を考えるおすすめの本５冊と番外編２冊
今年もクリスマスの時期が近づき、クリスマス商戦についてのニュースがちらほら聞かれるようになってきました。
ところで、どうしてもクリスマスと言えば、プレゼントとかパーティーがすぐに思い起こされますが・・・、よく考えるとクリスマスは子ども達がサ...
季節・行事 クリスマスリースのイラストをすぐ使える無料のもの８種類・27個集めました
今回はすぐ近づいてきたクリスマス関係の情報です。クリスマスリースの無料で利用できるイラストを紹介されているサイトとそのイラストを集めました。８種類、２７個のイラストを集めましたので、是非利用してみてくださいね。